Svada de luxe

Inspirerad & Nystartad (eller Pest vs Kolera)

Ann-Charlotte — Wed, 08 Sep 2010 13:32:28 +0000

Igår var jag på Xtravaganza-möte och det var en ny coach då den vanliga är mammaledig, den nya coachen var kanon! Vi var bara 2 som kom på mötet (jag trodde det skulle vara proppat nu såhär efter sommarsemestrarna?!) så vi hade ett himla bra och personligt möte med massa inspirerande diskussioner och så avslutade vi med mental träning då man har avslappning och lyssnar på ett spår från någon av Xtravaganzas skitbra tränings-CDs. Kände mig väldigt glad och inspirerad efter mötet och bestämde mig för att nu ska de här extra kilona, som jag dragit på mig sedan jag var på målvikten i Maj, bort! Jag har bara hittat på massa ursäkter för att inte ta tag i det hela ordentligt (”Det är ju semester!” “Det är sommar!” “Det är fredag!” “Alla andra äter och dricker ju massa onyttigt!” “Jag ska bara fuska lite, en enda gång..” “Det är så jobbigt att vara duktig” osv) men nu tänkte jag att Nä, nu jävlar.

Det som fick mig att bestämma mig för att börja på Helfart igen och köra med shakes och soppor ett tag framöver var tanken som dök upp medan jag traskade till spårvagnen.. Vad gör jag helst – har det tråkigt och lever på pulver i 2-3 veckor men går ner kilona så att alla kläder passar bra igen och jag känner mig fräsch ELLER lider under en mycket längre tid (hela hösten/vintern?) och försöker ta bort vikten några få hekto i taget? Ja, föga oväntat så har jag det hellre lite trist nu i några veckor framöver och får tillbaka figuren och min garderob. Har ju så himla mycket fint som hänger där i garderoben och väntar på att användas, för att inte tala om allt fint som dyker upp ute i affärerna nu (hello 3-delad kritstrecksrandig kostym på H&M, du ska bli min!).

Så nu har jag börjat, Dag 1 på Helfart är snart avklarad. Har gått helt OK men det är ju dag 3 och 4 som brukar vara värst när man börjar, första 1-2 dagarna går man ju på pepp. :)

Ska använda den här “tråkiga” tiden till att verkligen planera hur jag ska bete mig kring mat och träning när jag är tillbaka på målvikten igen för i våras så blev det inte så mycket planering eller eftertanke alls och då gick det ju som det gick. Men nu har jag ingen flytt eller jobbletarstress att skylla på (ska möjligen vara körkortsstress då men va fan, det fixar jag snart så då är det ur världen) utan nu är det lugnt i September och Oktober, om det inte brakar loss med något dramatiskt på jobbet då.. Men iaf, planera ska jag göra. Utan en plan blir det ju aldrig som man tänkt.

Jag börjar med att köra på Helfart i 2 veckor, dvs fram till och med 22 September och så utvärderar jag då om jag ska fortsätta (antagligen gör jag det men jag börjar med 2 veckor iaf). Åtminstone 5.6 kg ska försvinna och ytterligare 2 kg för marginal att gå upp när jag börjar äta kolhydrater igen. Får se var jag stannar..

Sedan, när vikten är den rätta igen, ska jag börja fila på att bli (och se) vältränad ut. Hittat väldigt många bra olika resurser för träninginspiration och program, så jag har mycket att plocka av. Det är ju klart lättare att få skymten av någon muskel när musklerna inte är insvepta i fluff, om man säger så. ;)

Nu kör vi.

PS. Ska ju inte bara planera hur jag ska ha hantera kost & träning när kilona är väck, ska även planera in en belöning. Ooh, sicket hårt arbete! Kanske en sväng till London? Längtar alltid till London på hösten, av någon outgrundlig anledning. ;)

Tuuuuuuut!

Ann-Charlotte — Mon, 06 Sep 2010 13:38:28 +0000

Första måndagen i månaden och då tutar tutorna loss i städerna och jag undrar som vanligt vad man ska göra om det någon gång skulle tuta utanför ordinarie testschemat. Har några vaga minnen av uppmaningar om att stänga fönster och lyssna på radion men vem fan har en radio nuförtiden? Jag skulle antagligen göra som en kollega sa: kolla Aftonbladet på webben, för de vet allt först. :) Twitter är ju snabb nyhetskanal också, visar det sig. När det där flygplanet nödlandade i Hudsonfloden i New York var nyheten allra snabbast ute på Twitter först, eftersom en snubbe såg alltihop och twittrade direkt – coolt! Papperstidningar känns lite utdaterade i jämförelse. Märker ofta när jag läser morgontidningen och Metro att jag redan sett i princip alla nyheter redan eftersom jag är online nästan dygnet runt. :)

Tortyrrundan avklarad

Ann-Charlotte — Thu, 02 Sep 2010 19:18:33 +0000

Sådär, nu är 10 km-loppet avklarat och holy crap vad jobbigt det var för jag hade håll typ 7 av de 10 kilometrarna och fick varva löpningen med gång. Jag trodde att jag tog mig runt på 85-90 minuter men det visade sig att jag sprang på 71 minuter, vilket kändes helt OK (jag hade tidigare gissat att jag skulle springa på 70 minuter ungefär)! Så i slutänden är jag himla nöjd ändå och stolt över att jag orkade trots gruvligt håll (hade till och med håll uppe i axeln ett tag, fy fan). Nu kan jag pusta ut, vilken vecka det här har varit alltså! :)

Medalj fick man också. :D

Finns det bara en finit mängd variationer?

Ann-Charlotte — Thu, 02 Sep 2010 08:30:55 +0000

Sitter på jobbet nu i ett kontorslandskap där det sorlar lite lagom (helt OK ljudnivå just nu även för en sån ljud-hatare som mig, tro det eller ej) och jag slås återigen av något som jag förut funderat på.. Finns det bara en begränsad mängd variationer på människor? Jag har hört flera röster som verkligen låter som andra personer jag träffat förut och jag blir förvånad när jag inte känner igen personen jag hört. Det finns kanske bara en viss mängd variationer och nu börjar man bli så till åren att man hört de flesta? Samma med folks utseende, jag tycker ofta att folk liknar annat folk jag sett förut.. Men iofs, med genpoolen här i Skandinavien blir det kanske inte så stort variationsbibliotek att ta av, vad vet jag..

Men det är iaf underligt att höra en röst nånstans och tänka “Ja men det är ju han! Som rimligtvis inte borde vara här för han har inget med det här stället att göra..” och så ser jag att det är någon helt okänd person.

Underligt. :)

10 000 meter

Ann-Charlotte — Wed, 01 Sep 2010 19:04:39 +0000

Imorgon är det dags att damma av löparskorna och kuta det däringa I Form-loppet som jag anmälde mig till förut i Maj. 10 km i Slottsskogen, samma slinga som när jag sprang Vårruset i Maj fast den här gången ska jag springa slingan TVÅ gånger. Oy vey. Man kunde ju välja att gå 5 km, springa 5 km eller springa 10 km och jag valde såklart att springa 10 km (det tas tid automatiskt via ett chip i nummerlappen, mycket finurligt). Men det ska faktiskt bli GÖTT att ge mig ut och kuta imorgon, blir bra med lite endorfiner och motion (har faktiskt inte orkat träna alls sedan i helgen, har varit så mycket annat) och att få ladda ur lite efter några stressiga dagar. Jag har knåpat ihop en bra och peppande spellista till min iPod så jag får lite energi av musiken, återanvände några bra låtar som fick mig att kuta som fan när jag sprang Tjejmilen förut (Iron Maidens “Run to the hills” bl.a.). Blir kalasbra det här.

Jämfört med Vårruset blir det här loppet rena lyxen om man tänker på folkmängden som springer. 20 000 fruntimmer på Vårruset och imorgon är det 2000 anmälda, man kommer ju få lappsjuka av att det är så folktomt. ;)

Ser i träningsloggarna att jag inte har sprungit milen sedan 8 Augusti men det går nog bra ändå, bara jag kommer igång. Blir ju rätt så taggad när jag väl är igång och jag har tränat konditionen såklart, bara inte kutat så mycket. Är en tålig, uthållig arbetshäst när det gäller kondition så det är bara att börja så ger det sig.

Heja heja! :)

Första dagen på nya jobbet

Ann-Charlotte — Wed, 01 Sep 2010 16:08:25 +0000

Nu har jag börjat jobba på Zipper! Supertrevligt ställe med roligt, kunnigt folk och bra attityder, det är vad jag kunnat utröna hittills så jag är mycket nöjd. Jag har inget konsultuppdrag just nu men förhoppningsvis dyker det upp något snart så jag får kasta mig ut i teknikens värld igen. Första dagen på jobbet brukar ju innebära en del fikande och pratande och inte så mycket vettigt gjort men det ska ju vara så tycker jag.

Ser fram emot att få göra lite roliga och utmanande saker på jobbet framöver! *nyfiken*

Mysiga höst

Ann-Charlotte — Wed, 01 Sep 2010 16:05:28 +0000

Äntligen är det höst så nu kan man shoppa mysiga kläder. ;) Gillar ju fina jackor och mysiga tröjor och sånt där som man kan kura i när det blåser kallt och småregnar ute.

Senaste beställningen från Dorothy Perkins:

Inget Västindien i vinter

Ann-Charlotte — Wed, 01 Sep 2010 13:27:27 +0000

Skrev ju förut om att Mikael och jag bokat en västindienkryssning i November, men vi bestämde oss för att boka av den eftersom jag får så få förskottssemesterdagar att de inte räcker till och Mikael vet inte hur han får det med semester han heller. Lika bra att boka av när det är så många osäkra faktorer, vi får hitta på något annat istället. Och Västindien ligger väl kvar, förhoppningsvis.

Men synd är det, det hade varit så härligt att sticka iväg mitt i vintern och få lite sol. :( Jaja, vi får mysa hemma i Sverige istället så gott det går.

På’t igen

Ann-Charlotte — Wed, 01 Sep 2010 13:20:05 +0000

Bara att försöka igen med uppkörningen. Nästa försök blir 1 Oktober, i Borås. Borde ju vara lite lättare att köra där än i Göteborg hoppas jag. :) Kommer väl hinna med 10-15 lektioner till innan dess.

Bara ett halvt körkort idag

Ann-Charlotte — Tue, 31 Aug 2010 15:50:52 +0000

Jag klarade teoriprovet idag (HURRA!) men blev underkänd på uppkörningen (ganska väntat..). Det som jag blev underkänd på var att jag har för dålig planering och framförhållning i trafiken, jag behöver nöta in fler körtimmar och få mer erfarenhet helt enkelt. Inspektören som var med i bilen under uppkörningen var supertrevlig och pedagogisk (undrar om man kan be att få henne igen, hehe) och jag kände mig inte särskilt ledsen eller besviken alls över att bli underkänd för det kändes inte som att jag kört felfritt ändå så jag har inga klagomål whatsoever på henne. Hon tyckte att jag skulle vara väldigt glad över att det gick så himla bra som det gick ändå, med tanke på hur nyss jag lärde mig köra. Fan, för 2 månader sedan skulle jag inte kunnat starta bilen och få iväg den ju. Så jag hänger inte så mycket läpp nu ändå, trots allt.

Det blir till att nöta med mer körlektioner helt enkelt. Motorväg, motortrafikled, landsväg, rondeller – fixar jag dem fixar jag uppkörningen. Tur att man är rik och kan pynta massa hos trafikskolan. :P

Men jag är iaf jävligt glad över att ha fixat teoriprovet! Som mamma sa “Det är samma känsla som när man är klar hos tandläkaren”, åh så lättad man är. Fatta då hur det måste kännas när uppkörningen blir godkänd också. Nu har jag ju kört upp en gång och vet lite mer hur det är, så då kanske jag slipper må illa av nervositet nästa gång.

Uppåt och framåt nu, således.